반응형 커뮤니케이션연습2 🗣️ 말실수 줄이는 연습법 “그 말을 왜 했을까…”대화 후에 괜히 마음이 불편해지는 순간, 누구에게나 있습니다.오늘은 말로 상처 주지 않고, 오해 없는 대화를 위한 말실수 줄이는 훈련법을 정리해드립니다.✅ 말실수가 생기는 이유⚡ 감정이 앞서서 말이 먼저 나올 때⚡ 상대의 상황을 고려하지 않고 본인 기준으로 말할 때⚡ 지나친 농담, 무심한 표현, 말의 습관화대부분의 말실수는 무의식적인 습관에서 시작됩니다.의식적인 ‘말 습관 리셋’이 필요합니다.✅ 말실수 줄이는 5가지 연습법① “3초 말 멈춤” 훈련✔️ 누가 말 걸었을 때, 바로 반응하지 말고 3초 숨 고르기✔️ 감정이 앞서면 실수가 생김 → 속도를 늦추는 게 핵심💡 “말보다 생각이 먼저 가게 하라”② “내가 들었을 때 어땠을까?” 리플레이✔️ 말한 뒤 마음에 걸리는 부분을 혼잣말.. 2025. 7. 22. 🗣 단호하게 말하는 연습법 (부드럽지만 확실한 의사 표현) “괜찮아요…” “저는 뭐, 다 좋아요…”자기 주장이 부족하면 관계는 편할 수 있지만, 나 자신은 점점 지칩니다.오늘은 상대를 배려하면서도 내 입장을 명확히 전하는 단호한 말하기 연습법을 소개합니다.✅ 왜 우리는 단호하게 말하지 못할까?😟 상대를 불편하게 할까 봐😓 갈등이 생길까 두려워서🙇 '착한 사람'으로 보이고 싶은 마음💬 거절하거나 주장한 경험이 적어 익숙하지 않아서👉 하지만 단호함은 무례가 아닌 자기존중입니다. 연습하면 누구나 가능해요.✅ 단호하게 말하는 핵심 원칙✅ 감정보다 사실 중심으로 말하기✅ 말은 짧게, 톤은 부드럽게✅ “나는 ~ 생각합니다”로 의견 소유 명확히 하기✅ NO라고 말하고, 침묵을 견디기💡 단호함은 태도보다 문장 구조와 톤의 문제입니다.✅ 단호한 말하기 실전 연습 6단.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
