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🧪 혈액검사 수치 정상범위 (2025년 기준) 건강검진 결과지를 받아보셨는데, 수치 해석이 어려우셨나요?이번 글에서는 혈액검사의 주요 항목별 정상수치와 의미를 2025년 최신 기준으로 알기 쉽게 정리해드립니다.📌 CBC(전혈구 검사) 정상범위백혈구 (WBC): 4,000 ~ 10,000 /㎕적혈구 (RBC): 남 4.5~5.9 / 여 4.0~5.2 (×10⁶/㎕)헤모글로빈 (Hb): 남 13~17 / 여 12~16 g/dL혈소판 (PLT): 150,000 ~ 400,000 /㎕※ 이상 수치: 빈혈, 감염, 출혈 경향 등 의심🧬 간기능 검사 (LFT) 정상범위AST(GOT): 0 ~ 40 U/LALT(GPT): 0 ~ 40 U/L총 빌리루빈: 0.2 ~ 1.2 mg/dLGGT: 남 10~70 / 여 6~40 U/L※ AST·ALT 상승 시 간염, .. 2025. 6. 2.
🏥 건강보험 피부양자 등록 조건 (2025년 기준) 혹시 가족 중 건강보험료를 따로 내지 않고 직장가입자에 의해 가입된 분 있으신가요?그게 바로 건강보험 피부양자 제도입니다.이 글에서는 피부양자 등록 조건, 소득·재산 기준, 신청 절차를 한눈에 정리해드립니다.📌 건강보험 피부양자란?피부양자란 직장가입자의 가족 중 경제활동을 하지 않거나 소득·재산이 일정 기준 이하인 경우, 직장가입자에 무임으로 등록되어 보험료를 내지 않고 건강보험 혜택을 받을 수 있는 제도입니다.👨‍👩‍👧 배우자, 부모, 자녀, 형제자매 등 포함💸 보험료 납부 없이 동일한 의료 혜택✅ 피부양자 등록 대상자1️⃣ 직계 존속·비속부모, 조부모, 자녀, 손자녀 등동일 세대 또는 부양 사실 입증 필요2️⃣ 배우자법률혼만 가능 (사실혼 제외)3️⃣ 형제자매·사위·며느리 등60세 이상 또는.. 2025. 6. 2.
📊 국민연금 수령액 계산법 (2025년 최신) 노후 준비, 지금부터 해야 합니다.국민연금 수령액, 어떻게 계산될까요?이 글에서는 국민연금 수령액 계산 방법, 공식, 모의계산 활용법을 누구나 이해하기 쉽게 안내해드립니다.📌 국민연금이란?국민연금은 대한민국 대표 공적 노후 소득 보장 제도로,일정 기간 보험료를 납부하면 만 62세 이상부터 매월 연금 형태로 지급됩니다.국민연금공단(NPS)이 운영합니다.📅 최소 10년 이상 납부 시 수령 가능👵 만 62세부터 수령 가능 (1953년생 이후 출생자 기준)📈 보험료 납부 기간과 소득 수준에 따라 수령액 달라짐📐 국민연금 수령액 계산 공식국민연금 수령액은 기본연금액 + 부가연금액으로 구성되며, 다음과 같이 계산됩니다.기본연금액 = A값 × 0.5 × 보험료 납부월수 / 480A값: 전체 가입자의 평균소득.. 2025. 6. 2.
📄 근로계약서 없이 일할 때 대처법 (2025년 기준) 혹시 지금 근로계약서 없이 일하고 계신가요?정당한 임금, 근로시간, 퇴직금 등을 받기 위해서는 근로계약서 작성이 필수입니다.이 글에서는 근로계약서 미작성 시 문제점, 대처법, 신고 절차까지 차근차근 안내해드릴게요.📌 근로계약서 왜 꼭 필요한가요?근로계약서는 근로자와 사용자 간의 약속을 법적으로 증명하는 문서입니다.급여, 근로시간, 휴게시간, 계약기간, 업무 내용 등이 명시되며,근로기준법 제17조에 따라 반드시 서면으로 작성해야 합니다. (전자문서 가능)✅ 임금 체불 시 증거 자료✅ 퇴직금, 연차수당 청구 시 필수 근거✅ 부당해고나 근로조건 변경 분쟁 시 보호🚨 근로계약서 없이 일하면 생기는 문제❌ 임금, 수당 등 체불 발생 시 입증 곤란❌ 근무시간, 휴게시간 다툼 시 불리❌ 퇴직금, 4대 보험 누락❌.. 2025. 6. 1.
산재보험 신청서 작성법 및 절차 총정리 📌 산재보험이란?산재보험은 근로자가 업무 중 부상이나 질병을 입었을 때 치료비와 보상을 지원하는 제도예요. 근로복지공단이 운영하며, 모든 사업장은 의무 가입 대상입니다.📝 신청 전 준비사항✅ 사업장 정보 및 사고 발생 일시✅ 진단서, 소견서 등 의료 증빙✅ 근로계약서 또는 출근기록✅ 신청서 양식 다운로드: 근로복지공단 홈페이지🖍️ 산재보험 신청서 작성법 (2025년 최신)① 신청인 정보 입력 – 이름, 주민등록번호, 연락처 등 정확히 작성② 사업장 정보 입력 – 사업자명, 등록번호, 주소, 연락처③ 사고 경위 기재 – 일시, 장소, 작업 내용, 사고 상황을 구체적으로④ 진단서 첨부 – 의사 발급의 진단서, 치료기간과 상병명 포함⑤ 기타 증빙서류 – 근로계약서, 목격자 진술서 등📬 제출 방법🏢 방.. 2025. 6. 1.
💳 장애인 복지카드 발급 조건 및 절차 (2025년 기준) 장애인 복지카드는 장애 등록을 마친 사람에게 발급되는 카드로, 다양한 공공 혜택과 감면 서비스를 이용할 수 있는 중요한 수단입니다.이번 글에서는장애인 복지카드의 발급 조건, 신청 절차, 준비물, 카드 혜택 등을 2025년 기준으로 알기 쉽게 정리해드릴게요.✅ 장애인 복지카드란?장애인 복지카드는 장애인등록증과 신분증 기능을 결합한 카드로,장애인으로 등록된 사람에게만 발급되며 다양한 국가 및 지자체 혜택을 누릴 수 있습니다.📌 병원·약국 할인🚌 교통요금 감면🎬 영화·전시관 할인💳 장애인 통합복지 혜택 연계📌 발급 조건 (자격 기준)1️⃣ 장애인으로 등록된 자📝 「장애인복지법」에 따른 장애인 등록 완료자2️⃣ 장애 등급 기준2021년부터 등급 대신 장애 정도 ‘심한’/‘심하지 않은’으로 구분💡 모.. 2025. 6. 1.
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