반응형 안구피로해소1 👁️ 눈 피로 마사지 방법 – 스마트폰 시대의 필수 셀프 케어 눈이 자주 침침하고 건조하신가요?PC, 스마트폰, 태블릿 등 블루라이트에 혹사당한 눈을 위해 지금 당장 실천할 수 있는 자가 마사지 방법을 소개합니다.하루 5분만 투자해도 눈이 시원하고 맑아지는 느낌, 직접 경험해보세요!🌟 눈 피로 마사지 전 준비사항🧼 손을 깨끗이 씻고 따뜻하게 준비🪞 거울을 보고 눈 주변을 확인💧 인공눈물 점안 후 마사지 시 효과 ↑💆♀️ 눈 주변 화장품이나 오일을 살짝 발라 마사지 시 마찰 ↓👐 눈 피로 해소를 위한 마사지법 5가지1️⃣ 눈썹 아래 지압양 눈썹 중앙 아래 눈두덩이 뼈 부분을 엄지로 5초간 지그시 눌러줍니다. (3회 반복)→ 눈의 긴장 해소 + 눈물샘 자극2️⃣ 눈 꼬리~눈 안쪽 뼈 따라 누르기검지와 중지로 눈 아래 뼈를 따라 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 눌.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
