반응형 건강한연애2 💔 연애에서 집착과 관심의 차이 연애 중에 나도 모르게 걱정과 관심이 과해지는 순간,상대는 그것을 ‘집착’으로 느낄 수 있습니다.오늘은 사랑이라는 이름 아래 헷갈리기 쉬운, 집착과 관심의 결정적 차이를 정리해드립니다.✅ 집착 vs 관심, 결정적 차이는?✔️ 관심은 자유를 주고, 집착은 자유를 빼앗는다✔️ 관심은 배려고, 집착은 통제다✔️ 관심은 신뢰 기반, 집착은 불안 기반💡 내가 하고 있는 행동이 상대를 위한 것인지, 나를 위한 것인지 스스로 물어보세요.✅ 집착으로 오해받을 수 있는 행동들📱 하루에 수십 번 연락 확인⏰ 일정 체크 & 친구 누구와 있는지 묻기📍 위치 추적 앱 요구🔒 휴대폰 비밀번호 요구👤 상대 SNS 감시 & 댓글 감시👉 사랑이라는 명목으로 통제, 의심, 강요가 개입되면 ‘관심’이 아닌 ‘집착’입니다.✅ 건.. 2025. 7. 18. 💬 연애 중 서운함 표현하는 법 사랑하는 사람에게조차 솔직한 마음 표현이 어려울 수 있습니다.특히 서운함은 말하지 않으면 쌓이고, 터지면 상처가 됩니다.오늘은 서운함을 건강하게 표현하는 실전 팁을 알려드립니다.✅ 왜 서운함은 꼭 표현해야 할까요?😞 말 안 하면 몰라요 → 상대는 눈치로 알 수 없습니다😤 쌓이면 작은 일도 폭발로 이어짐💔 억지로 참으면 정서적 거리감 발생💡 말하지 않으면 오해가 되고, 표현하면 이해가 됩니다.✅ 서운함, 이렇게 표현해보세요① 감정을 공격이 아닌 공유로 표현❌ “너는 맨날 이런 식이야” → 비난✅ “그 말에 살짝 서운했어” → 감정 공유✔️ I-메시지 사용 (나 중심 표현)② 타이밍은 감정이 가라앉은 후감정이 격할 땐 말보다 거리두기가 먼저✔️ 서운함은 상대가 받아들일 준비가 되었을 때 말해야 효과적.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
