반응형 해독보조제1 💊 밀크씨슬 복용 효과 – 실리마린이 간에 좋은 이유 밀크씨슬(Milk Thistle), 들어보셨나요?서양에서 오랫동안 사용되어 온 간 건강 대표 식물성 성분입니다.주요 성분인 실리마린(silymarin)은 간세포를 보호하고 해독 기능을 돕는 작용으로 잘 알려져 있습니다.오늘은 밀크씨슬의 주요 효능부터 복용 팁, 주의사항까지 간단하면서도 깊이 있게 안내드릴게요.✅ 밀크씨슬 복용 효과 TOP 5간세포 보호 – 간세포를 손상시키는 독소(알코올, 약물 등)로부터 보호간 기능 개선 – ALT, AST 간 수치 개선에 도움항산화 작용 – 실리마린은 강력한 항산화제로, 활성산소 제거피로 회복 – 간 대사 작용 향상 → 만성 피로 개선음주 후 회복 – 숙취 해소 및 간 해독 효율 증가📌 복용법 및 권장 용량💊 일반 권장량: 실리마린 130~200mg/일🕐 복용 시.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
