반응형 장내균총반응1 ⚠️ 유산균 복용 부작용 – 속이 불편한 진짜 이유는? 유산균은 장 건강에 도움을 주는 건강기능식품으로 알려져 있습니다.그런데 일부 사람들은 복용 후 복통, 설사, 가스, 복부팽만을 경험하기도 하죠.“유산균이 나랑 안 맞나?”라고 고민하셨다면, 이번 글을 꼭 읽어보세요. 유산균 복용 후 생길 수 있는 부작용과 원인, 해결 방법까지 모두 안내드립니다.✅ 유산균 복용 후 나타날 수 있는 부작용복부 팽만감 – 장내 유해균과의 싸움으로 가스 생성 ↑잦은 방귀 – 유익균 증식 과정에서 생기는 일시적 현상묽은 변 또는 설사 – 장내 환경 급변으로 적응 과정복통 – 장 운동 증가 또는 과민성 대장 반응트러블(간혹) – 피부나 알레르기 반응이 드물게 발생※ 대부분은 1~2주 내 사라지는 일시적 증상입니다.💡 왜 이런 부작용이 생길까?🧫 균총의 변화: 유산균이 기존 장내.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
