반응형 감정소모관계2 🔒 필요 없는 인간관계 끊는 법 알아보기 연락만 와도 피곤한 사람, 나만 계속 맞춰야 유지되는 관계…모든 관계를 끌고 갈 필요는 없습니다.오늘은 불필요한 인간관계를 건강하게 끊는 법을 알려드립니다.✅ 왜 인간관계를 끊어야 할까?🧠 관계 유지에 감정과 에너지가 지나치게 소모될 때🙄 만남 뒤 후회와 피로감이 더 크게 남을 때📉 나 자신이 작아지고 무시당하는 느낌이 계속될 때🚪 한쪽만 일방적으로 기대거나 이용당하는 경우👉 관계는 유지보다 정리가 필요할 때 더 용기가 필요합니다.✅ 이런 사람이라면 ‘정리’해도 됩니다📌 반복적으로 감정적 상처를 주는 사람📌 내가 아닌 자기만 중요한 사람📌 필요할 때만 연락하는 이용 관계📌 아무리 말해도 변화가 없는 사람📌 관계가 무조건적인 희생으로만 유지될 때💡 나를 소모시키는 관계는 정리 대상입니다.. 2025. 7. 14. 🤝 인간관계 정리 기준 (감정 소모 없이 나를 지키는 선택) 모든 관계를 끌고 가야 할 의무는 없습니다.내가 나를 지키기 위해선 때로는 '정리'가 필요한 순간도 있습니다.오늘은 감정 소모 없이 인간관계를 정리할 수 있는 현실적인 기준을 정리해드립니다.✅ 왜 관계 정리가 필요할까?📉 나만 노력하는 관계는 결국 피로만 남습니다🙄 상대와 있으면 자존감이 떨어진다고 느껴질 때💬 관계 유지가 ‘책임감’이나 ‘습관’이 되었을 때🧠 감정 에너지가 바닥나고 나를 잃어가는 느낌이 들 때👉 관계도 ‘정리’가 있어야 내 삶의 중심이 다시 바로 잡힙니다.✅ 인간관계 정리 기준 6가지① 함께 있으면 자존감이 무너지는 사람계속 비교, 비난, 무시, 조롱하는 사람나보다 ‘자기 우위’를 강조하는 사람은 관계 유지를 재고하세요② 나의 경계를 반복해서 침범하는 사람거절해도 집요하게 요구.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
