반응형 가정갈등해결1 💬 부부싸움 줄이는 대화법 사소한 말 한마디가 갈등의 시작이 되는 부부싸움, 그 원인 중 대부분은 ‘말의 방식’에 있습니다.오늘은 싸우지 않고 감정을 나누는 대화법을 알려드립니다.✅ 왜 부부는 자주 다툴까?❗ 표현 방식 차이 → 남편은 논리, 아내는 감정❗ 서로 알아주길 바라는 기대❗ 듣기보다 말하려는 습관❗ 감정을 담은 말투💡 말의 내용보다 말의 톤이 더 큰 영향을 미칩니다.✅ 싸움을 줄이는 부부 대화법 5가지① "너"보단 "나"를 중심으로 말하기❌ “당신은 항상 왜 그래?” → 비난✅ “나는 그런 상황이 속상했어” → 감정 공유✔️ I-메시지 사용으로 방어심 ↓② 감정이 격할 때는 '시간 요청'하기감정이 폭발하기 전, "잠깐만 생각 좀 하고 다시 얘기하자"✔️ 싸움 확산 방지 + 감정 진정③ 공감 먼저, 해결은 나중에✔️ “.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
